Fuvarozó vagy diszpécser, sofőr vagy irodai dolgozó: a munka és az alvás egyensúlya minden ember számára fontos. A munkát és a lefekvési időt különösen nehéz összehangolni azokban a szakmákban, ahol váltott műszakokban kell dolgozni. Ennek fontosságával mindenkinek tisztában kell lennie.


















